是给她发短出去骑自行车而不

zihadkhn13

许多人在新年时立下了宏大的决心。毕竟，做小事没有任何好处。做大或几乎不做，然后在第二年再做一次。与其今年重蹈覆辙，不如退后一步，不要那么雄心勃勃？或者也许更好地说，因为没有野心是不受欢迎的，恢复和重振基础知识。 回归本源 在我们成为我们成为的人之前，我们曾经做过的简单事情或活动有一些令人耳目一新的东西。你小时候有没有摘过一束泡菜吃过？它看起来不像是你应该放进嘴里的东西，但它又咸又脆像泡菜。


当然，您过去常常去外面在雨中或雪中玩耍，而不用担心 澳大利亚电话号码表 它会弄坏您的头发。还记得爬树吗？ 现在，我不是建议你出去做上述任何事情，而是想一想生活简单时你充满的快乐、轻松的感觉。有没有什么活动能给你同样的感觉？如果是这样，请在来年尝试更频繁地做这些事情。 我们的生活有时会因为长时间的工作和其他压力而受到影响。做一些您过去喜欢的活动，例如在公园、海滩或树林中散步。绕着风景区开车。它不必是任何复杂的。也许是大学社区或乡下的年轻人 无论环境如何激发您的灵感或让您放松。或者也许是与爱人共度一夜，烹饪新事物并观看最喜欢的连续剧。





关于我们这个技术驱动的社会，也许你可以打电话给你的母亲而不是在跑步机上跳来跳去（尽管这在某些气候条件下可能不可行）或写信寄给她通过蜗牛邮件。 代替 在社交媒体上阅读和转发假新闻，去博物馆看看真实的历史、艺术或动物。 下载书籍，去你当地的图书馆。许多图书馆提供免费杂志、儿童活动和其他丰富的体验。 在您的智能设备上看东西、玩猜谜游戏或捉迷藏。 在 上查找，在社区大学上成人课程。他们提供了一系列新的东西来学习，你有实践经验和老师来帮助你。 增加交通和排放，利用您所在机构的公共交通补贴。您可以在地铁上放松或阅读图书馆的免费杂志。